Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für alle

Di, 08.10.2019 | 19.00 Uhr

Bewegung

Am 8.10.2019 findet ein SV/SB Kurs im Subversiv (Bochumer Straße 138, 45886 Gelsenkirchen) von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr statt.

Es sind alle Menschen unabhängig von Geschlecht, Alter und Nationalität eingeladen.
Die Workshopleiter*Innen (w und m) zeigen einfache Verteidigungstechniken, besprechen Esklationstufen, es werden kleine Strategien zu Deeskalation erprobt und besprochen.

Dies ist ein erster Einstieg in die Thematik. Der WS soll Lust auf mehr machen und motivieren, sich mit dem Thema Selbstbehauptung und -Verteidigung weiter zu beschäftigen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig, aber auch bereits erfahrene Menschen sind herzlich willkommen.

Kommt einfach in bequemer Kleidung, Sportoutfits sind nicht nötig.

Wir freuen uns über eure Teilnahme,
Hannah und Paul.

P.S.: Wir wollen gerne eine Atmosphäre haben, in der sich alle Menschen sicher und wohl fühlen.
Wir trainieren daher ohne Nazis, Macker und Repressionsorgane. Und ohne Leistungsdruck 🙂

Selbstverteidigung, Sport